I fagioli neri, fantastici alleati: ricchi di fibre e antiossidanti Lo sappiamo, nei paesi occidentali si mangia troppo e male e stili di vita sedentari peggiorano la situazione. L’alimentazione è troppo ricca di carni rosse e cibi fritti, l’assunzione eccessiva di carboidrati e grassi prontamente disponibili provocano un innalzamento eccessivo degli zuccheri, (iperglicemia) e dei … Leggi tutto I fagioli neri